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外反母趾のゴカイをとき、ひとりでかんたんにできる予防・改善法  もてる女になれる本屋さん

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外反母趾のゴカイをとき、ひとりでかんたんにできる予防・改善法


   【表紙】
外反母趾のゴカイをとき、ひとりでかんたんにできる予防・改善法


戦後、日本のライフスタイルは急速に欧米化し、

靴が生活の必需品となりました。

それとともに外反母趾の患者数も急増しています。


靴と密接な関係のある外反母趾に対する知識は、

靴の歴史が長い欧米に比べると、一般にまで広く浸透しているとは言えない状況です。


日本では、足を専門とする整形外科医の数は極端に少なく、

靴メーカーの姿勢はデザインが優先し、一般の人の外反母趾への

知識も少ないばかりか誤っていることもあり、

この数年の患者数の増加が顕著となっています。


この教材は、整形外科医と協力して足に合わせた靴づくりをしてきた、

元靴メーカー経営者によるもので全国デパート、小売店への提供を

続けながら自社独自での直接販売の中で、足と靴に悩みの多さと

深さに心を痛めたことを背景に生まれたものです。

初めての公開となります。


日本における外反母趾対策の現状を正しく伝え、その対応策を明らかにしています。

具体的な対応策は、靴づくりの過程で整形外科医と協力しながら、

お客様の足に合わせた工夫をするなかで蓄積されてきたものを、今回まとめたものです。


この教材では誤った知識を修正することで、外反母趾の増加を止め、

これまでの実証に基づいた方法で痛みや変形の回復をアドバイスするものです。


構成は約7時間の音声ファイルとPDFファイルからできており、

メールによるサポートとあわせ、多くの方が痛みのない、

質の高い生活が送れることを願って作成されています。


目次は次の通りです。


第1章 ヒトの体の構造と外反母趾

 (1) 人の体の構造と足 ・・・・・ (40分37秒)

      a・ヒトの骨格

      b ・足の構造

 (2) 足の機能 ・・・・・・・・・ (39分39秒)

      a・足のはたらき

      b・ヒトの足の特徴、歩行のしくみ

      c・足の病気、さまざまな障害と外反母趾

 (3) 外反母趾 ・・・・・・・・・ (53分18秒)

      a・外反母趾とは

      b・外反母趾の原因

      c・外反母趾と靴


第2章 外反母趾の症状と自分の足を知る

 (1) 外反母趾の症状 ・・・・・・(33分23秒)

      a・進行の度合いと症状の程度

      b・形状と痛み

      c・外反母趾の放置と他部位への影響

 (2) 自分の足の現状を正しく知る (80分50秒)

      a・足の理想形の確認

      b・自分の足の現状を正しく知る

    (静止した足と動く足の両面から知ること)

      c・静止した足:

        外観と触診、正しい計測の方法

      d・動く足:

        自分にもある歩き方の癖を確認する

      e・履き慣れている自分の靴を診断する


第3章:外反母趾の予防と改善

 (1)日本における外反母趾対策の現状(38分57秒)

      a・足の専門医師が少ない

      b・誤解の多い外反母趾

      c・治療方法の種類

 (2) 運動による予防・改善 ・・・ (50分58秒)

      5つの基本トレーニングと、

5つの予防改善トレーニング

 (3) 靴による予防・改・・・・ (73分25秒)

     a・正しい歩き方の再確認

     b・足に合う靴選びを難しくさせている理由

     c・絶対に選んではいけない靴

     d・自分の足に合った靴の選び方

     e・自分の足に合ったハイヒールの選び方


外反母趾のゴカイをとき、ひとりでかんたんにできる予防・改善法




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[ 2009/07/24 12:15 ] 外反母趾を治す | TB(0) | コメント(-) | EDIT


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